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下面附上一則新聞讓大家了解時事

許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

行政院陸委會今天(19日)下午公布兩岸關係民調結果,其中在長期觀察的兩岸議題方面,主張「廣義維持現狀」的受訪者仍占83.8%,維持長期穩定態勢,但在兩岸交流速度方面,認為「剛剛好」的受訪者有37.6%,「太慢」的34.7%、「太快」的12.8%。

除長期觀察項目外,陸委會表示,86.2%受訪者贊成兩岸應以雙方民眾權益與福祉為優先,推動兩岸良性互動與交流合作;80.6%受訪者認為維持台海和平穩定是兩岸共同責任,雙方應儘快恢復官方互動與對話。

陸委會指出,83.1%受訪者認為兩岸各項交流活動不應有政治考量,中國大陸應與台灣全面多元及健康正常往來;79.8%受訪者認為強化兩岸人民往來的安全管理,有助維護兩岸交流秩序;84.6%受訪者支持政府主張推動兩岸和平的承諾與善意不變,雙方應共同尋求兩岸互動新模式的立場。

關於台灣的國際參與以及台海安全等議題,陸委會民調顯示,73.6%受訪者認為中國特惠大陸如果在台灣國際空間以及台海安全製造壓力跟緊張,對兩岸關係互動和長遠發展沒有幫助;83.4%受訪者贊成台灣參與國際組織和活動,中國大陸不應以政治因素干擾,還有72.7%受訪者支持政府主張兩岸關係與對外關係一樣重要的立場。

陸委會說,這項調查是陸委會委託國立政治大學選舉研究中心,在1月12日至16日以電話訪問台灣省錢大作戰20歲以上成年民眾,有效樣本1,073份,信賴度為95%,抽樣誤差在正負2.99%。

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