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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者李晉緯台北8日電）HBL南山今天在中場只領先對手1分，下半場靠防守限制對手進攻時間，成功掌握比賽節奏，終場以94比76擊敗泰山，拿下8強賽4連勝。
105學年度高中籃球聯賽（HBL）8強賽，今天持續在新莊體育館、板橋體育館兩地開打。
泰山高中今天對上南山高中，南山首節以25比20小幅領先，次節雙方一路拉鋸，多次戰成平手後，南山在上半場僅以45比44領先1分；直到進入下半場後，南山才逐漸拉開領先差距，最終以94比76擊敗泰山，讓泰山苦吞4連敗。
南山教練許時清表示，今天上半場只領先1分，下半場他要求選手壓迫對方，讓對手沒有太充裕的時間可以進攻，是今天獲勝的關鍵。
這場比賽除了兩隊的較勁，泰山202公分的譚傑龍與南山205公分的吳沛嘉兩大長人的對決，也是觀賽一大重點，這場比賽譚傑龍攻下18分、15籃板，可惜無法帶領球隊拿下8強賽首勝。
許時清表示，譚傑龍的力量、動作、腳步都好，單打時十分佔有優勢，吳沛嘉則是防守較好，不論跟進搶籃板、送阻攻，都表現得比對手搶眼，不過兩人能在同期競爭、互相追求進步，對兩人或兩隊來說都是好事。
許時清說，譚傑龍、吳沛嘉兩人一攻一守各有所長，如果有人能同時擁有他們的特長，將能輕鬆縱橫球場，他也提醒子弟兵吳沛嘉，在場上要保持專注，不要像現在專注力一不小心就飄掉。1060208
衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。
健康第一事
量體重血壓 注意心血管問題
過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止團購熱門商品用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停銷售排行榜止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。
健康第二事
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均衡飲食，進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。
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